Vivere nel verde fa bene alla salute e allunga la vita. Lo conferma uno studio americano che ha misurato l’età biologica di oltre 900 persone in base alla loro esposizione agli spazi verdi.
I risultati, pubblicati su ‘Science Advances’, mostrano che chi abita vicino a un parco o a una zona verde ha un’aspettativa di vita di 2,5 anni in più rispetto a chi vive in ambienti più grigi.
Inoltre, il verde rallenta il processo di invecchiamento molecolare, riducendo il rischio di malattie come cancro, cardiopatie o Alzheimer.
L’età biologica non è uguale all’età anagrafica, ma dipende da diversi fattori, tra cui lo stile di vita, l’alimentazione e l’attività fisica. Ma anche l’ambiente in cui si cresce e si vive ha un ruolo importante, come dimostra la ricerca condotta da Lifang Hou, professore di medicina preventiva presso la Feinberg School of Medicine della Northwestern University.
Analizzando il Dna del sangue dei partecipanti allo studio, i ricercatori hanno stimato la loro età biologica e i cambiamenti nel funzionamento dei geni legati all’invecchiamento. Hanno poi confrontato questi dati con la quantità e la qualità degli spazi verdi circostanti le loro abitazioni.
I benefici del verde sono noti da tempo, come ricorda David Rojas-Rueda, professore di epidemiologia presso la Colorado State University. Numerosi studi hanno infatti evidenziato che il contatto con la natura migliora il benessere psicofisico e riduce la mortalità prematura. Ora questa nuova ricerca aggiunge un altro tassello al puzzle, quantificando l’effetto del verde sulla durata della vita.
Tuttavia, rimangono ancora da chiarire quali siano i meccanismi precisi che rendono la natura così salutare. Per questo, serviranno ulteriori studi che esplorino i diversi fattori benefici presenti negli spazi verdi.
