La Sila, nota per il suo clima salubre, è stata recentemente riconosciuta dalla comunità scientifica per i suoi benefici terapeutici, in particolare attraverso la pratica della “terapia forestale”.
Questa forma di terapia sfrutta l’aria pura e gli oli essenziali naturali delle piante autoctone dell’altopiano calabrese, che hanno dimostrato di ridurre i sintomi dell’ansia.
Un esperimento psicoterapeutico condotto sul sentiero 421 di Montescuro ha evidenziato questi effetti positivi, consolidando la Sila come una destinazione ideale per il benessere psicofisico.
Con la crescente popolarità della terapia forestale nel periodo post-pandemia, la Sila si distingue come un luogo di guarigione e ristoro. Le ricerche del CNR confermano che l’ambiente montano, e la Sila in particolare, offre un’atmosfera terapeutica unica.
Questa disciplina emergente potrebbe presto estendersi ad altri siti delle montagne calabresi, offrendo nuove opportunità per il trattamento naturale dell’ansia e di altre condizioni.
